Spor Bilimleri

                                                               Aerobik Enerji Sistemi Aerobik yol oksijenin ortamında bulunmasıyla karbonhidrat ve yağların su ve karbondioksite kadar parçalanması ile enerji elde edilmesini sağlamaktadır.Aerobik enerji yolundaki ilk basamaklar anaerobik glikoliz ile ayıdır ve bir molekül glikojen iki molekül pirüvik aside çevrilir.Oksijen kullanılan bir enerji sistemidir şiddeti düşük ve orta şiddettedir.Tepkimeler sonucunda 39 atp kazanılır ancak 1 atp glikoliz kandan çekileceği için kaybedilir toplamda 38 atp elde edilir. Kreps Çemberi (strik asit döngüsü) Eğer reaksiyonlar aerobik yolla devam ediyorsa işlemler mitokondrilerde oluşmaktadır ve pirüvik asit iki karbonlu bir yapı olan asetil CoA'ya dönüşerek kreps çemberine girer. Aerobik yolla enerji oluşumuna yağlar ve kısmende proteinlerde  katkıda bulunmakla birlikte, proteinler vücudun korunma mekanizması, büyüme ve hormon sisteminde yer aldığından enerji veren bir madde olara

ATP (ADENOZİN TRİFOSFAT) ATP moleküler yapı olarak adenozin ve 3 tane fosfat grubundan oluşmaktadır. Son iki gurup olan fosfatlar yüksek enerji bağına sahiptir ve bu enerji bağlarından çıkan potansiyel enerjiler hücrenin özelliğine göre yaşamsal fonksiyonlarını yerine getirmektedir. Örneğin ; Kas hücresinde kasılma, salgı bezlerinde salınım , sinir hücresinde sinir iletimi). Bir mol ATP parçalandığında ortalama 7-12 kalori enerji açığa çıkmaktadır. ATP vücudumuzda kısa süreli faaliyetleri yerine getirebilmemiz amacıyla bize çok yardımcı olmaktadır.(8-10) sn. Hücre içerisinde bulunan ATP molekülü sınırlı sayıda olup günlük aktivitelerimize ve sürelerimize bağlı olarak devamlı bir şekilde yenilenmektedir. FOSFOJEN SİSTEM (ATP-KREATİN FOSFAT) Kreatin Fosfat kas hücresinde bulunan ATP gibi yüksek enerji bağına sahip olan ve parçalandığında önemli miktarda enerji açığa çıkaran bir moleküldür. Açığa çıkan enerji ATP resentezi için kullanılmaktadır. Kas hücresinde bulunan k